Ergonomie du poste sur écran : prévenir fatigue et TMS
15/08/2026 · 5 min de lecture
Le travail de bureau semble sans danger, mais les heures passées devant un écran laissent des traces. Quelques réglages simples changent beaucoup.
Les risques du travail sur écran
Position assise prolongée, posture statique, fatigue visuelle et sollicitation des poignets et de la nuque : le travail sur écran favorise les TMS et la fatigue, surtout sur des postes mal réglés.
Régler le poste correctement
- Haut de l'écran à hauteur des yeux, à une distance d'un bras
- Dos soutenu, pieds à plat, avant-bras horizontaux
- Éclairage sans reflet sur l'écran
- Pauses visuelles et changements de posture réguliers
L'obligation de l'employeur
Le travail sur écran fait l'objet de dispositions spécifiques : analyse des postes, information des salariés et, lorsque c'est requis, suivi de la vue. Le télétravail n'exonère pas de ces obligations.
Formaliser dans la démarche
Même pour des postes tertiaires, le DUERP doit couvrir ces risques. Une trame « bureau / tertiaire » aide à ne pas les négliger, gratuitement avec Acionnys Prévention.